Path to Mastery 3 – Tokyo (downloadable in 2 parts *)

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[ヴラディミア・ヴァシリエフ]自由な動きを生み出す訓練法 システマ式トレーニング ストライク編

ホールド、ストライク、ウェポン。

In English and Japanese.

From Vladimir Vasiliev’s seminar in Tokyo, Japan in November 2015.

Topics include:

• Body structure
• Physical and sensitivity work
• Takedowns
• Fight preparation

自在に動く手足による留まることの無いストライクとコントロールは、まさに芸術的、必見の動きです! !

ストライク編となる本巻では独創的ブリージング・エクササイズで感情や身体の状態/動きを操作し、システマの代名詞・ストライクを学習。

そして自由な動きから生まれるウェポン(ナイフ)のコントロール&ディスアームを学習していきます。

※2015年11月7,8日 東京セミナーを収録。

CONTENTS

DAY1(一日目)

• グレーディエント・ブリージング
• 恐怖に呼吸で対処する
• 恐怖を蓄積させない訓練
• 内圧の上昇を吐き出す
• ストライクの段階
• 相手を止めるストライク
• 相手に見えないストライク
• ストライク時の力みを抜く
• ストライクの距離と動き
• 動きの中で距離を掴む
• コンタクトから崩す
• クラウド(群集)ワーク

DAY2(二日目)

• 呼吸で動きをクリーンにする
• 動きと呼吸の連動
• 掴みを吸って迎え、吐いて崩す
• 呼吸でエスケープする
• 呼吸で動きを探る
• 相手をロックする動き
• 上体を柔らかく使う
• 刃からのエスケープ
• ナイフを奪取する
• 短距離のストライク
• ナイフ・ワーク
• リラックスを促進させる

指導●ヴラディミア・ヴァシリエフ(Vladimir Vasiliev)

ロシア特殊任務部隊を経て、ミカエル師の一番弟子となる。現在は、システマ・トロント本部の校長を務め、多くのインストラクターを育てている

監修/通訳●大西亮一(システマ大阪)

Part 1: STRIKES – 1 hr. 27 min.
Part 2: HOLDS & KNIFE – 1 hr. 29 min.

*Part 1 and Part 2 are two separate purchases for $9.95 each.

Residents of Japan are welcome to pick up this product or order it at: Systema Osaka

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